Tilo
Tilia cordata
Usos y Beneficios
Aplicado en cataplasmas de hojas y flores frescas, el tilo ayuda a bajar inflamaciones locales y favorece la cicatrización de heridas. También es un remedio tradicional para prevenir la caída del cabello y fortalecer el cuero cabelludo.
Preparación y Dosis
Infusión Relajante: Una cucharadita de flores por taza. Tomar después de las comidas o
antes de dormir. Se pueden consumir hasta 4 tazas al día.
Decocción Medicinal: Hervir 30g en un litro de agua durante 15 minutos. Ideal para
migrañas y problemas biliares (tomar antes de comer).
Seguridad: Se considera una planta muy segura incluso para niños, y no se conocen
contraindicaciones durante el embarazo o lactancia.