Marcela

La marcela (Achyrocline satureioides) es una hierba medicinal nativa de Sudamérica reconocida por sus potentes propiedades digestivas, antiinflamatorias y antioxidantes. Utilizada principalmente en infusiones para aliviar indigestión, cólicos, acidez y gases, también actúa como antiespasmódico, sedante leve y antiséptico, siendo popular su uso en la medicina tradicional.
Principales Propiedades Terapéuticas de la Marcela:
Sistema Digestivo: Es su uso principal. Funciona como tónico estomacal, ayudando en casos de dispepsia, indigestión, cólicos y acidez, además de poseer propiedades colagogas (ayuda a la vesícula) y carminativas (expulsa gases).
Acción Antiinflamatoria y Antioxidante: Gracias a su alto contenido de flavonoides, ayuda a reducir dolores articulares y musculares, y protege contra el daño celular.
Afecciones Respiratorias: Por sus propiedades pectorales y antiasmáticas, se emplea para calmar bronquitis y síntomas de asma.
Efecto Sedante y Antiséptico: Se utiliza como un sedante nervioso suave para mejorar el descanso y como antiséptico para infecciones.
Uso Externo: Se aplica en la piel por sus propiedades cicatrizantes, antisépticas y antipruriginosas.
Formas de Consumo y Preparación:
Infusión: Se elabora tradicionalmente con 20 g de hierba (flores y hojas) por litro de agua para trastornos digestivos.
Mate: Comúnmente utilizada en el mate o tereré.
Tintura: Se puede preparar una tintura (20 g en 100 ml de alcohol al 60º) tomando 30-40 gotas en agua.

Beneficios Principales de la Marcela:
Salud Digestiva: Es su uso más común; ayuda a calmar cólicos, indigestión, náuseas y reduce la acidez estomacal.
Acción Antiinflamatoria: Reduce la inflamación, lo que la hace útil para aliviar dolores reumáticos y articulares.
Afecciones Respiratorias: Utilizada como pectoral y antiasmático debido a sus propiedades broncodilatadoras.
Efecto Sedante y Relajante: Ayuda a reducir la tensión nerviosa y facilita el descanso.
Antioxidante y Antiséptico: Rica en flavonoides que protegen contra el daño oxidativo y usada externamente para limpiar heridas y tratar el herpes

Infusión (Té): Se prepara con una cucharada de flores secas por taza de agua hirviendo, dejando reposar de 5 a 10 minutos. Se recomienda tomar después de las comidas.
En el Mate: Se utiliza frecuentemente para aromatizar y aportar sus propiedades digestivas a la yerba mate.
Uso Externo: En forma de cocimiento (infusión más concentrada, hirviendo 3 minutos) para lavar heridas o como lavados antisépticos.