Lucera

La yerba lucera (Pluchea sagittalis), también conocida como achata panza, es una hierba nativa muy utilizada por sus potentes propiedades digestivas, antiinflamatorias y sedantes suaves. Es ideal para aliviar dolores estomacales, empachos, náuseas, gases, colon irritable y problemas hepáticos.
Principales Propiedades Terapéuticas de la Lucera:
Digestiva y Carminativa: Mejora las digestiones pesadas, reduce cólicos, gases y acidez, actuando contra empachos y náuseas.
Antiinflamatoria y Hepática: Ayuda a desinflamar el tracto intestinal, siendo útil en casos de colitis ulcerosa y estimulando el buen funcionamiento del hígado.
Sedante Suave: Posee propiedades calmantes para el sistema nervioso.
Antioxidante y Antiséptica: Contribuye a proteger contra el daño celular y, en uso externo (baños, alcoholaturas), se utiliza para dolores articulares y musculares.
Uso Popular: Se consume tradicionalmente en infusiones (té), mate o en gotas para trastornos gastrointestinales leves

Salud Digestiva: Considerada un "botiquín natural" para empachos, acidez, cólicos, vómitos y pesadez estomacal. Ayuda a disminuir la hinchazón abdominal.
Hepatoprotectora: Tradicionalmente usada para estimular y tonificar el hígado.
Antiinflamatoria: Útil para tratar inflamaciones internas y dolores corporales.
Antioxidante: Contiene compuestos que ayudan a proteger contra el daño celular.
Uso Externo: Se emplea en cataplasmas para aliviar heridas, quemaduras y afecciones cutáneas.

Infusión: Se preparan de 5 a 15 gramos por litro de agua (según si es seca o fresca) y se recomienda tomar después de las comidas.
Mate: Es muy frecuente añadir unas hojas directamente al mate para sumar su sabor aromático y beneficios digestivos