Laurel
Laurus Nobilis
Propiedades Terapéuticas
El laurel es un aliado excepcional para el sistema digestivo. Sus hojas contienen **cineol y eugenol**, que facilitan la expulsión de gases (carminativo), abren el apetito (aperitivo) y mejoran significativamente las digestiones lentas o difíciles.
Preparación y Dosis
Infusión Digestiva: Una cucharadita de hojas secas por taza. Tomar después de las
comidas.
Tisana Tradicional: Hervir 20-30g de hojas por litro de agua. Tomar una taza antes de
comer como aperitivo.
Uso Externo: Aplicar cataplasmas de hojas calientes o aceites de bayas sobre zonas con
dolores óseos o musculares.
Contraindicaciones
No se recomienda su consumo en personas con gastritis o úlceras, ya que las infusiones muy concentradas pueden irritar la mucosa gástrica y provocar náuseas.